Mách mẹ những cách giúp bé hạn chế sử dụng thiết bị điện tử hiệu quả nhất

Th 7 01/05/2021

Những bé có độ tuổi trên 18 tháng đã có thể sử dụng thiết bị điện tử để xem một chương trình hoặc một trò chơi dành cho trẻ. Những thiết bị điện tử kết nối mạng internet như Smartphone, máy tinh bảng, laptop, tivi,… đóng vai trò không nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của trẻ em hiện nay. Tuy nhiên, việc sử dụng những thiết bị này một cách quá đà sẽ gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng, tiêu cực tới sức khỏe của trẻ. Vậy làm gì để hạn chế sử dụng thiết bị điện tử cho bé hiệu quả nhất?

Có nên cho bé tiếp xúc với các thiết bị điện tử?

Trẻ có nên dùng thiết bị điện tử không?

Ba mẹ nên là người quyết định những gì phù hợp với bé, nếu bạn cho bé sử dụng các thiết bị điện tử, tốt nhất nên giữ cho bé sử dụng trong thời gian ngắn và hướng dẫn bé cách sử dụng, trải nghiệm chúng sao cho an toàn nhất.

Ba mẹ nên là người quyết định việc những gì phù hợp với bé khi cho bé sử dụng các thiết bị điện tử

Cần chú ý và điều độ khi cho bé sử dụng các thiết bị này, mẹ hãy nhớ rằng bé đang sử dụng thiết bị điện tử trong bao lâu và đảm bảo rằng phần lớn thời gian đó là dùng cùng với mẹ để có thể kiểm soát nội dung một cách tốt nhất.

>>>Xem thêm: Mua Đồ Chơi An Toàn Cho Bé Ở Đâu? Hiểm Hoạ Từ Đồ Chơi Giá Rẻ

Mẹ cũng nên dành thời gian trong ngày để vui chơi với bé thay cho việc cùng bé sử dụng các thiết bị điện tử này, nhằm mục đích cho bé thời gian vui chơi tự do, thực hiện các tương tác xã hội, đọc sách hay chơi đồ chơi trẻ em thay vì luôn dán mắt vào màn hình.

Trẻ sẽ bỏ lỡ điều gì nếu không sử dụng thiết bị điện tử?

Việc không cho bé sử dụng các thiết bị điện tử cũng là phần thiệt thòi cho bé, vì trong xã hội công nghệ phát triển thì việc tiếp xúc với những thiết bị này là đương nhiên và cập nhật sự hiện đại. Tuy nhiên, không cần thiết phải giới thiệu thiết bị điện tử cho bé, vì trẻ nhỏ phát triển mạnh khi tương tác với bạn và những người khác, và màn hình của các thiết bị điện tử nói chung chỉ là một thứ khiến bé xao nhãng.

Các bậc cha mẹ thường cảm thấy áp lực khi phải giới thiệu công nghệ sớm để bé theo kịp xu hướng phát triển, Nhưng bạn hãy an tâm: Bé nhà bạn sẽ không bị tụt hậu lại phía sau nếu đợi vài năm nữa mới sử dụng các thiết bị này. Vì các thiết bị kỹ thuật khá dễ sử dụng, khi tới thời điểm thích hợp  bé cũng sẽ nhanh chóng để bắt kịp xu hướng này.

Có nhiều hành động, khả năng bé học từ các video trên youtube, vì thế việc hạn chế tiếp xúc với thiết bị cũng là việc hạn chế tiếp xúc với thông tin của bé. Tuy nhiên, mẹ có thể giúp bé tiếp xúc với những phần này bằng trò chơi trẻ em, hay những điều trong thực tế.

>>>Xem thêm: Cùng Tìm Đường Trong Mê Cung Giúp Bé Phát Triển Trí Tuệ

Những tác hại không tưởng khi cho bé sử dụng thiết bị điện tử

Ảnh hưởng đến hành vi, nhận thức của trẻ

Theo nghiên cứu vào năm 2019 tại Canada cho thấy, trẻ em từ 24 tháng và 36 tháng tuổi có thời gian sử dụng các thiết bị điện tử trong tuần càng nhiều thì sẽ có sự phát triển về hành vi, nhận thức và xã hội càng kém tương ứng khi trẻ đạt mốc từ 36 tháng và 60 tháng tuổi.

Hơn nữa, thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều cũng có thể khiến trẻ xuất hiện sớm hơn những khó khăn về mặt phát triển. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng, những trẻ mẫu giáo có thời gian tiếp xúc màn hình kỹ thuật số trung bình hơn 2 tiếng mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý gấp gần 8 lần trẻ bình thường. 

Hơn nữa, cho trẻ coi những clip trên mạng trẻ sẽ học theo, nhất là những clip về bạo lực, đã có rất nhiều trường hợp thực tế đã xảy ra chuyện này, bé áp dụng từ game, các clip học theo gây nguy hiểm không chỉ cho trẻ mà còn người xung quanh.

Theo nghiên cứu của viện Hàn Lân Nhi Khoa Mỹ, Hiệp hội tâm lý Mỹ, Học viện tâm thần trẻ em và vị thành niên, viện y khoa Mỹ cho rằng những trẻ em  xem các chương trình bạo lực có nhiều khả năng sẽ xem bạo lực như là một cách hiệu quả để chúng giải quyết mâu thuẫn, đồng thời sẽ dẫn tới cảm xúc thờ ơ đối với những hành vi bạo lực thật sự trong đời sống.

Xem clip trên mạng nhiều bé sẽ học theo và ảnh hưởng tới hành vi, nhận thức của trẻ

Ảnh hưởng đến đôi mắt của bé

Ánh  sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử rất có hại cho mắt nếu tiếp xúc trong thời gian dài mà không có biện pháp giảm trừ hay bảo vệ. Loại ánh sáng này có bước sóng trong dải hẹp từ 400-500nm nằm sát vùng tia tử ngoại, là một trong những loại ánh sáng có bước sóng thấp và năng lượng cao nhất.

Khi mắt con người ta tiếp xúc với ánh sáng xanh sẽ gây nên hội chứng thị giác màn hình, khiến mắt đau nhức, mỏi, khô, rối loạn điều tiết... v lâu về dài sẽ gây suy giảm thị lực. Khi bé còn nhỏ chưa có ý thức về thời gian sử dụng, nên khi sử dụng lâu sẽ dẫn tới tình trạng mờ mắt, nheo mắt khi nhìn xa ảnh hưởng tới sức khỏe về mắt.

>>>Xem thêm: 

Dễ mắc bệnh béo phì

Bé xem tivi, máy tính, điện thoại nhiều sẽ có xu hướng bị dư thừa cân nặng hơn những bé ít xem hoặc không xem. Tại sao lại như vậy? Lý do là những bé được cho coi thiết bị điện tử nhiều không được tham gia các hoạt động thể chất và như vậy việc trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị ngưng trệ, dẫn tới việc tích tụ chất béo trong cơ thể. Và nguy cơ bé béo phì thừa cân rất cao.

Thói quen sinh hoạt bị thay đổi như rối loạn giấc ngủ

Việc cho bé sử dụng các thiết bị điện tử sẽ vô cùng ảnh hưởng tới sức khỏe, ngoài ảnh hưởng về mắt thì còn bị rối loạn giấc ngủ, ánh sáng từ các thiết bị điện tử gây ra tình trạng ức chế sản sinh melatoin, chất này đóng vai trò quan trọng liên hệ mật thiết tới chất lượng giấc ngủ, khi cơ thể không sản sinh melatonin, bé sẽ không cảm thấy buồn ngủ bởi vậy sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ quy trình sinh học của cơ thẻ bé. 

Ảnh hưởng tới kết quả học tập của bé

Việc để trẻ xem tivi nhiều mà không giới hạn thời gian sử dụng thiết bị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới kết quả học tập của bé. Bé sẽ không chú tâm vào những bài học, bài giảng trên lớp, về nhà chỉ mở tivi để coi như vậy sẽ không có thời gian để ôn bài, luyện tập. 

>>>Xem thêm: Mua Đồ Chơi An Toàn Cho Bé Ở Đâu Chất Lượng?

Hơn nữa, thay vì thời gian ngồi trước màn hình tivi mẹ có thể cho trẻ sử dụng thời gian đó để đọc sách: Đọc sách cũng giúp cải thiện khả năng nhận thức và vận động của trẻ nhỏ. Khoảng thời gian này sẽ giúp bé năng có trí tưởng tượng và khả năng ghi nhớ một cách hiệu quả nhất.

Bé coi nhiều điện thoại, tivi có thể ảnh hưởng tới kết quả học tập

Bé xuất hiện những hành vi bạo lực

Theo các nghiên cứu của chuyên gia Mỹ thì cho đến 18 tuổi trung bình trẻ em ở Mỹ chứng kiến 200.000 hành động bạo lực trên tivi hay những thiết bị điện tử. Điều này có thể khiến trẻ em vô cảm đối với các hành vi bạo lực, và tính cách sẽ trở nên ngày càng hung hang.

Hành vi bạo lực trên tivi không phải là sự giáo dục nên đôi lúc khuyến khích trẻ bắt trước, vì bạo lực thường diễn tả như một cách giải trí và là cách hiệu quả để đạt được những gì mong muốn nhất.

Ít thời gian để chơi đùa, tiếp xúc với bạn bè

Việc bé luôn chăm chăm vào điện thoại sẽ bỏ lỡ các cơ hội chơi với bạn bè của mình, việc học tập các kỹ năng, tiếp xúc giao tiếp với bạn bè rất quan trọng để bé có thể phát triển toàn diện các kỹ năng hơn. Chính vì thế, mẹ để bé xem tivi, điện thoại nhiều sẽ khiến bé hạn chế tiếp xúc với bạn bè xung quanh.

Ảnh hưởng tới kỹ năng phát triển ngôn ngữ

Không chỉ ảnh hướng tới học tập, mà những bé dành hầu hết thời gian trước màn hình điện tử có rất ít vốn từ và biết nói chậm hơn so với những bé khác.  Các bé trong giai đoạn này cần nhiều thời gian hơn cho việc sử dụng ngôn ngữ, đặc biệt cần có người nói chuyện cùng và hướng dẫn bé luyện tập việc phát âm với giọng của chính mình.

Phát triển não bộ sẽ chậm hơn những đứa trẻ khác

Ở giai đoạn hoàn thiện não bộ này bé cần được tham gia các hoạt động tương tác và giao tiếp với người khác để phát triển trí não. Vì thế nếu mẹ cho bé xem tivi quá nhiều, mẹ sẽ thấy bé kém phát triển cả về thể chất lẫn trí thông minh. Bé sẽ trở nên chậm chạp, khuôn mặt ít biểu cảm, thiếu sức sống. 

Mách bạn các phương pháp hạn chế cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử

Đặt giới hạn thời gian khi cho bé sử dụng thiết bị điện tử

Hầu hết các bậc cha mẹ hiểu phải giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị điện tử của bé nhưng lại rất khó thực hiện. Nhưng việc đặt giới hạn thời gian lại là biện pháp đầu tiên mà bạn được chia sẻ việc làm sao để hạn chế cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử, tuy nhiên hãy lưu ý rằng việc này rất mất thời gian để thực hiện.
Hãy bỏ qua những lời nỉ non, khóc lóc để được yêu cầu chơi điện thoại, iPad hay xem tivi,… trẻ con rất thông minh, bé sẽ hiểu được rằng chỉ cần nhõng nhẽo sẽ đạt được những thứ mong muốn, buộc bố mẹ phải nhượng bộ. Do vậy, việc giới hạn thời gian được thực hiện kèm theo sự kiên định trước hành động của bé.

Hãy đặt giới hạn thời gian trên các thiết bị điện tử khi cho bé sử dụng

Không để tivi ở chế độ nền

Thời gian tivi bật trong chế nền vẫn được tính là thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Hầu hết các trẻ em mới biết đi hay trẻ sơ sinh hoàn toàn hài lòng khi bạn cùng sử dụng sách hoặc đồ chơi với trẻ, nếu bạn cần giải trí, hãy bật nhạc  thay vì mở tivi. 

Tập cho bé chơi đồ chơi giáo dục

Các món đồ chơi mang tính giáo dục rất tốt cho bé, không chỉ giải trí mà còn giúp bé học được những kỹ năng cần thiết trong cuộc sống. Như rèn luyện trí thông minh, tăng cường ngôn ngữ, hiểu biết trong cuộc sống và học được những điều hay từ bạn bè. Việc chơi trò chơi, cũng sẽ giúp bé tránh xa các thiết bị điện tử một cách nhanh nhất, đồ chơi sẽ làm mất sự chú ý của bé lên các thiết bị này.

Để các thiết bị ngoài phòng ngủ

Thông thường trong phòng ngủ bé sẽ đòi sử dụng các thiết bị điện tử nhiều hơn là ở những không gian khác, vì phòng ngủ sẽ không có gì thu hút sự chú ý của bé. Vì vậy, hãy để các thiết bị ngoài phòng ngủ và chơi cùng con để con quên đi những thiết bị này một cách nhanh nhất.

>>>Xem thêm: Squishy Là Gì? Mua Squishy Ở Đâu An Toàn Tuyệt Đối Cho Bé

Chọn nội dung phù hợp với lứa tuổi của bé

Việc chọn nội dung phù hợp với lứa tuổi của trẻ em là rất cần thiết, khi mẹ cho bé một ít thời gian sử dụng thiết bị điện tử, hãy chọn nội dung sao cho phù hợp với lứa tuổi. Việc này không chỉ giúp bé giải trí mà còn học tập thêm một số điều cần thiết.

Ba mẹ cần bỏ hẳn thói quen bé dỗi và dỗ bằng cách cho bé coi điện thoại

Ngày nay, rất nhiều các bậc phụ huynh có thói quen, con dỗi sẽ đưa điện thoại hoặc mở tivi lên cho bé xem để bé khỏi khóc. Điều này là một sai lầm nghiêm trọng, hãy bỏ hẳn thói quen này ngay lập tức nếu không sẽ gây hậu quả nặng nề cho bé. Việc này sẽ khiến bé nghĩ mình là nhất, ba mẹ không dám làm gì mình khi dỗi.

Dành thời gian nói chuyện và chơi với trẻ

Chia sẽ là điều cần thiết trong một gia đình, ba mẹ hãy dành thời gian chia sẻ, nói chuyện với bé thay vì cả ba mẹ và cả bé đều sử dụng các thiết bị điện tử, hãy nói càng nhiều với bé càng tốt, trò chuyện về những gì mẹ đang thấy và nghe. Đồng thời đặt câu hỏi tương tác với trẻ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho bé.

Hãy dành thời gian nói chuyện với bé thay vì cho bé sử dụng thiết bị điện tử

Không cho bé sử dụng thiết bị điện tử vào buổi sáng

Cho phép bé sử dụng thiết bị điện tử vào buổi sáng sẽ khiến việc quản lý trong ngày trở nên khó khăn hơn với mẹ. Khi đã chơi một vài giờ với những thiết bị này, bé ghét phải chuyển sang những việc làm khác, nội dung trên màn hình sẽ luôn níu chân các bé, cản trở tất cả các hoạt động trong ngày.

Hãy tạo việc làm cho bé thay vì thời gian chơi

Thay vì việc cho bé xem các thiết bị điện tử, hãy nhờ bé một số việc để bé quên việc đòi xem, việc này không chỉ giúp bé thành lập tính cách tự lập, mà mẹ còn giúp bé hạn chế được việc sử dụng các thiết bị hiệu quả. Hoặc mẹ có thể trao đổi, bé làm việc mẹ giao đổi lấy bao nhiêu thời gian xem, nếu thực hiện như vậy, bé sẽ biết được rằng những gì mình đạt được không phải dễ dàng để có được.

Thời gian cho bé sử dụng thiết bị điện tử bao lâu là hợp lý?

Trong thời đại kỹ thuật số phát triển, thời gian sử dụng thiết bị điện tử  cho bé đã trở thành nỗi lo thường trực của nhiều gia đình, thì câu hỏi đặt ra cho ba mẹ là: Thời lượng tối đa nên ở mức nào để hợp lý nhất?
Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) khuyến nghị thời gian tối đa cho bé tiếp xúc với các thiết bị điện tử đó là một giờ cho trẻ dưới 6 tuổi với điều kiện nội dung trẻ tiếp xúc nên được lựa chọn phù hợp và cẩn thận.

Việc hạn chế cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử là cần thiết, bố mẹ chỉ hạn chế chứ không nên cấm hẳn vì những thiết bị này mang tới cho bé niềm vui, cơ hội tương tác và khả năng rèn luyện. Điều quan trọng ba mẹ nên cân bằng giữa thời gian sử dụng và thời gian chơi để chọn ra khoảng thời gian hợp lý và cách tiết kiệm phù hợp nhất cho bé.

Cho bé tiếp cận thiết bị điện tử không phải là xấu, tuy nhiên sẽ rất nguy hiểm nếu như cha mẹ không biết cách kiểm soát và chọn những chương trình phù hợp cho trẻ xem. Vậy nên ngoài việc tiếp cận các thiết bị di động, điện tử, mẹ cũng nên cho con tham gia các hoạt động giải trí vui chơi bên ngoài để con tăng khả năng sáng tạo, trí thông minh và trí tuệ. Mẹ cũng có thể ghé qua cửa hàng của Hipencil để tìm hiểu các món trò chơi giáo trí cho bé, giúp bé vừa vui vẻ lại phát triển toàn diện.

{{https://www.hipencilstore.com/collections/do-choi-van-dong}} 

Có thể bạn quan tâm:

bình luận trên bài viết “Mách mẹ những cách giúp bé hạn chế sử dụng thiết bị điện tử hiệu quả nhất

Viết bình luận