TIPS FOR MOM #2 - THỰC ĐƠN THEO GIAI ĐOẠN CHO BÉ

Ở mỗi giai đoạn khác nhau bé sẽ có nhu cầu dinh dưỡng và chế độ ăn khác nhau. Rất nhiều cha mẹ phân vân không biết nên cho bé ăn như thế nào. Vậy hãy tham khảo thực đơn theo giai đoạn cho bé của 𝐇𝐈 𝐏𝐄𝐍𝐂𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐁𝐘𝐂𝐀𝐑𝐄 nhé!

 

Với trẻ từ 0 - 4 tháng:

Đây là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm vì bé mới chào đời, hệ tiêu hóa còn vô cùng non nớt và nên được chăm sóc cực kỳ cẩn thận. Trong thời kỳ này, mẹ chỉ nên cho bé dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức (nếu sữa mẹ không đáp ứng đủ) vì hệ tiêu hóa của trẻ sẽ không hấp thu được những thức ăn khác.

Với trẻ từ 4 - 6 tháng:

Khi bé được 4 tháng tuổi trở lên, bên cạnh việc uống sữa bé đã có thể tiêu hóa loại rau củ quả như táo, khoai lang, chuối, bí đỏ. Mẹ lưu ý là khẩu vị bé vẫn còn rất nhỏ nên không cần nêm gia vị mặn vào món ăn nhé.

Với trẻ từ 6 - 8 tháng:

Trẻ từ 6 tháng đang ở trong giai đoạn tập ăn dặm. Lúc này mẹ có thể cho con thử nhiều món ăn hơn như thịt gà xé nhỏ, các loại trái cây và rau củ cắt nhỏ, các loại đậu,... Lưu ý hãy cắt nhỏ thức ăn và quan sát trẻ thật kỹ để tránh tình trạng bé bị hóc, nghẹn khi ăn bạn nhé.

Với trẻ từ 8 - 10 tháng:

Hệ tiêu hóa của con đã cứng cáp hơn nhiều. Vậy nên mẹ có thể mở rộng thực đơn đến các loại ngũ cốc, phô mai, váng sữa, để con thay đổi món, ăn ngon miệng hơn nhé.

Với trẻ từ 10 - 12 tháng:

Với bé từ 10 tháng trở lên, mẹ có thể bổ sung thêm những món ăn giàu đạm cho con như cá, trứng, sữa chua và kèm với sữa công thức cho bé một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng nhé.