Bí quyết giúp con phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ)
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, trẻ em được quan tâm phát triển về nhiều mặt, trong đó có chú trọng đến phát triển trí tuệ về mặt cảm xúc, nhưng không nhiều bậc phụ huynh hiểu và ủng hộ con mình trong vấn đề này. Bố mẹ có biết rằng cảm xúc ảnh hưởng đến hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống, từ chất lượng của cuộc sống bản thân trẻ đến các mối quan hệ xã hội sau này? Do đó khả năng kiểm soát cảm xúc nên được chú ý một cách đặc biệt. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng giải quyết các vấn đề nảy sinh trong cuộc sống.
Vậy làm sao để giúp con nâng cao trí tuệ cảm xúc (EQ) một cách tự nhiên và hiệu quả? Sau đây, Hi Pencil Store sẽ giới thiệu một số bí quyết giúp con phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) mà bố mẹ có thể tham khảo.
Bên cạnh chỉ số IQ, chỉ số EQ cũng là điều ba mẹ nên quan tâm để phát triển cho con trẻ.
Trí tuệ cảm xúc (EQ) là gì?
EQ là từ viết tắt của Emotional Quotient, được hiểu theo nghĩa là khả năng nhận biết và kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ của bản thân và những người xung quanh. Do đó, EQ là một chỉ số đánh giá trí thông minh cảm xúc của một người.
Không giống như IQ, chỉ số EQ có thể được bồi dưỡng
Theo các nghiên cứu khoa học, những người có EQ cao thường có khả năng chịu áp lực tốt và luôn bình tĩnh trong mọi tình huống. Họ cũng là những người giàu tình cảm, biết cách đối nhân xử thế và dễ cảm thông cho người khác. Nhờ đó, những người có chỉ số EQ cao dễ thành công trong cuộc sống xã hội và được nhiều người tôn trọng.
>>> Xem thêm: Phát triển trí tuệ nhờ trò chơi xếp hình đơn giản
Làm thế nào để nâng cao trí tuệ cảm xúc (EQ) cho bé?
Có thể nói, chính bố mẹ, gia đình và môi trường trường học ảnh hưởng rất nhiều đến chỉ số cảm xúc của trẻ. Chỉ số tình cảm của bé sẽ không phát triển nếu không có sự động viên, khích lệ từ gia đình và mọi người xung quanh. Dưới đây là bí quyết giúp con phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ):
Dành thời gian tâm sự và lắng nghe con trẻ
Ở nhà, phụ huynh cần thường xuyên trò chuyện và gần gũi với trẻ để trẻ học cách kết nối và tương tác với người khác và dần dần bé sẽ hình thành thái độ tôn trọng đối với những người xung quanh. Điều đó giúp con nuôi dưỡng và phát triển trí tuệ cảm xúc.
Hãy lắng nghe con và tập cho trẻ thói quen lắng nghe nhiều hơn
Hơn nữa, bố mẹ nên tránh những suy nghĩ áp đặt khi nói chuyện với con. Nếu bé có ý kiến trái chiều, bố mẹ hãy thảo luận điều gì đúng và điều gì sai với con. Khi trẻ được tiếp xúc với các quan điểm đa chiều, trẻ sẽ trở nên linh hoạt hơn trong suy nghĩ, bao dung hơn và đồng cảm với những suy nghĩ của người khác.
Dạy con cách về sự cảm thông
Hiện nay, chúng ta gặp vô số tiếng cười cợt của các bạn nhỏ khi đi trên đường, chúng thường đùa giỡn, dè bỉu những người ăn xin, quát mắng những đứa trẻ bán hàng rong... Trẻ có thái độ tiêu cực như vậy đối với những người xung quanh cũng một phần là do thiếu sự bảo ban, chăm sóc từ bố mẹ.
Chính vì vậy, người lớn cần dạy trẻ cách đồng cảm để xây dựng các mối quan hệ. Dạy bé cách sử dụng các cử chỉ và lời nói, hướng dẫn bé cách quan tâm người khác và suy ngẫm về hành động của chính mình. Khi bé kể chuyện của người khác, bố mẹ hãy hỏi xem nếu con rơi vào tình huống này, bé sẽ cảm thấy thế nào? Hoặc khi kể truyện, xem phim cùng con, bố mẹ hãy giả định về tình huống có thể xảy ra với bé ngoài đời thực, hỏi rằng khi đó thì bé sẽ làm gì? Lắng nghe câu trả lời của trẻ và nói cho bé nghe về hướng giải quyết đúng đắn.
Rèn luyện sức khỏe là nền tảng của một cuộc sống vui vẻ
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy những người lạc quan có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn những người bi quan. Một sức khỏe tốt cũng giúp trẻ chăm sóc bản thân tốt hơn và từ đó có thể chăm sóc và giúp đỡ những người xung quanh.
Rèn luyện thể chất cũng là cách phát triển trí tuệ cảm xúc cho trẻ.
Vì vậy, các bậc phụ huynh nên quan tâm đến sự phát triển của con mình, phối hợp rèn luyện thể chất thông qua các hoạt động thể thao, trải nghiệm giúp trẻ phát triển thể lực và nâng cao đời sống tinh thần tốt hơn.
>>> Xem thêm: Hoạt động ngoài trời và những lợi ích tuyệt vời cha mẹ nên biết
Tạo cho bé nhiều cơ hội để trải nhiệm
Những trải nghiệm mới trong cuộc sống sẽ giúp trẻ cải thiện các kỹ năng xã hội và giải quyết vấn đề vì chúng thường xuyên tiếp xúc với những môi trường cộng đồng trong các tình huống khác nhau, với các vấn đề khác nhau.
Để trẻ có thêm nhiều trải nghiệm trong cuộc sống, các bậc phụ huynh hãy thử thách con trẻ với những trò chơi mới, ăn những món ăn mới, trải nghiệm những điều mới lạ như thả diều, trồng cây, nướng thịt ngoài trời, ca hát, nhảy múa, ... những điều mà trẻ chưa biết. Những hoạt động ấy sẽ giúp bé tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm sống, học cách thích nghi với những điều mới mẻ và luôn sẵn sàng học hỏi về thế giới xung quanh.
Kết luận
Con đường giúp trẻ nâng cao EQ không phải là một việc dễ dàng. Phụ huynh hãy nhớ rằng trí tuệ cảm xúc, bất kể thấp hay cao, đều có thể được cải thiện thông qua nỗ lực bền bỉ và sẵn sàng cởi mở và thay đổi. Sự khích lệ và khen ngợi từ những người khác có thể dẫn đến các kết quả tích cực hơn, không chỉ ở trường học mà còn trong cuộc sống sau này. Với các bí quyết giúp con phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) phía trên, Hi Pencil Store hi vọng rằng bố mẹ có thể tạo cho con trẻ một nền tảng vững chắc ngay từ khi còn nhỏ và nâng cao trí tuệ cảm xúc của bé để bé có một cuộc sống hạnh phúc và có trách nhiệm sau này.
>>> Xem thêm:
