Măm măm, mẹ ơi bé ăn dặm

Thế nào là ăn dặm ?

Ăn dặm là hình thức bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, tập cho bé thói quen ăn thô và thói quen nhai - nuốt thức ăn. Các loại đồ ăn này chỉ bổ sung cho sữa mẹ chứ không thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ để cung cấp đủ các chất cần thiết cho bé. 

Thời điểm hợp lý để bắt đầu cho bé ăn dặm

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm 6 tháng sau sinh, bé nên bắt đầu được cho ăn dặm. Đây là thời điểm cần bổ sung ăn dặm cho bé bởi:

Hệ tiêu hóa của bé đã phát triển khá hoàn chỉnh nên có thể hấp thụ những loại thức ăn đặc hơn so với sữa mẹ. Thêm vào đó, khi tốc độ tăng trưởng của bé tăng lên, sữa mẹ lại không đủ để đáp ứng nhu cầu cho bé. 

Ăn dặm giúp bé phát triển, hoạt động tốt và khỏe mạnh hơn. Giai đoạn này mẹ vẫn cần tiếp tục cho bú sữa vì sữa mẹ cung cấp hơn một nửa nhu cầu dinh dưỡng của bé. Ngoài ra, trong sữa mẹ còn cung cấp các yếu tố miễn dịch giúp bé phòng tránh các loại bệnh khác.

Có nên cho bé ăn dặm sớm ?

Vì có tâm lý lo lắng sữa mẹ không đủ dưỡng chất khiến bé nhẹ cân, hoặc nghĩ rằng ăn dặm sớm sẽ giúp con mình cứng cáp hơn hay thấy bé bắt đầu có sự thích thú với đồ ăn nên cho bé ăn dặm sớm. Điều này rất không nên, do nếu cho bé ăn dặm sớm khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, chỉ chấp nhận được dạng thức ăn lỏng như sữa mẹ. Thêm vào đó, hệ thống men chưa đầy đủ để tiêu hóa các thực phẩm thô, từ đó dễ xuất hiện rối loạn tiêu hóa.

Cho bé ăn dặm sớm làm bé ít bú, bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ. Khi bé giảm bú sẽ dẫn tới giảm phản xạ tiết sữa, mẹ có dễ bị mất sữa sớm. 

Cho bé ăn dặm muộn hơn có tốt không ?

Nếu bố mẹ cho bé ăn dặm quá muộn sẽ khiến bé không nạp đủ năng lượng cho nhu cầu phát triển ngày càng tăng, từ đó dẫn đến suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bé cũng sẽ không nhận đủ các vi chất dinh dưỡng dẫn đến các rối loạn như thiếu máu thiếu sắt, còi xương do thiếu Canxi.

Những lưu ý khi tập cho bé ăn dặm

Không nên quá vội vàng cho bé ăn thô

Trong thời gian đầu làm quen với ăn dặm, nên cho bé ăn bột loãng sau đó tăng dần độ đặc lên. Tiếp đó có thể tăng độ thô dần dần, từ bột đến cháo rây, cháo nguyên hạt sau đó là cơm nhuyễn kèm thêm rau củ, thịt cá mềm,... Bố mẹ chỉ nên cho bé ăn các loại thức ăn dễ nhai và dễ nuốt vì lúc này bé chưa mọc răng hoặc mọc rất ít răng.

Lượng thức ăn cho bé nạp vào

Thời gian đầu khi bé mới bắt đầu tập làm quen với việc ăn dặm và bổ sung dinh dưỡng mới ngoài sữa mẹ, bố mẹ nên cho bé ăn từng chút một. Những bữa ăn đầu có thể chỉ từ 5 – 10 ml thức ăn lỏng và chỉ ăn 1 bữa trong ngày. Tăng dần lượng đồ ăn cho bé khi bé đã quen dần với đồ ăn mới, dạ dày và hệ tiêu hóa đã kịp thích nghi. Có thể bổ sung các bữa phụ với trái cây, váng sữa,… 

Đảm bảo vệ sinh, đủ dinh dưỡng

Thời gian đầu bé mới tập ăn dặm chỉ nên ăn các loại dễ tiêu hóa như cháo nhuyễn và các loại rau, củ, quả thật mềm. Tuy nhiên, từ 9 - 11 tháng cần cho bé ăn đầy đủ 4 nhóm thức ăn và nên thay đổi thường xuyên, đa dạng các món ăn. Vì hệ tiêu hóa của bé còn non yếu nên bố mẹ cần chọn lựa thực phẩm phải thật sạch, đảm bảo vệ sinh, có nguồn gốc rõ ràng. 

Chọn đúng bộ dụng cụ ăn uống 

Bộ Đồ Ăn 6 Món

Rất nhiều cha mẹ mong con mình sẽ tự giác hơn trong việc ăn mà không cần phải chạy theo con mỗi bữa. 

Vậy làm sao để dạy cho trẻ thói quen độc lập này ngay từ nhỏ ? Bộ đồ ăn 6 món sẽ là món quà tuyệt vời cho bé để bắt đầu bữa ăn tự lập của mình.

Bộ chén ăn dặm Hồng Hạc

Khi con yêu sắp sửa bước vào độ tuổi ăn dặm, bố mẹ đang lo lắng không biết đây có phải là một “cuộc chiến” hay là một trải nghiệm ý nghĩa. Từ việc lựa chọn phương pháp ăn dặm, những công thức ăn dặm của bé mà ngay cả lựa chọn dụng cụ ăn dặm cũng là những kiến thức mà bố mẹ cần tìm hiểu

Bộ bát đĩa ăn dặm Les Deglingos có màu sắc tươi sáng, bắt mắt với họa tiết trang trí hình gấu quen thuộc và đáng yêu mang lại những bữa ăn ngon miệng.

Thông tin sản phẩm

01 chiếc đĩa : 22x22 cm

01 cái chén : 15x14 cm

01 chiếc cốc : 10 cm

01 Cái nĩa có đầu tù, không quá nhọn

01 Cái muỗng có lòng hình oval

Với hình ảnh đáng yêu ngộ nghĩnh từ nhân vật Hồng Hạc Flam của gia đình Les Deglingos sẽ khiến cho các bé thích thú sử dụng món đồ này.

Mỗi bé có cơ địa và thể trạng khác nhau, chính vì vậy bố mẹ không nên nóng lòng khi thấy con mình có sức ăn kém hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Đồng thời cũng không nên bắt ép bé ăn, sẽ khiến bé chóng chán, không muốn thử đồ ăn mới. 

Khi cho bé ăn dặm không chỉ cần đúng cách, mà còn phải đúng thời điểm, để đảm bảo toàn bộ dưỡng chất sẽ được bé hấp thụ. Vậy nên, các ông bố bà mẹ nên lập một kế hoạch ăn dặm khoa học cho bé. Thêm vào đó, bố mẹ phải kiên nhẫn và tuân theo lộ trình phát triển khi bé đã sẵn sàng.